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料理 レシピ 春色ごはん


材料  
ご飯 … 4人分
桜えび(釜揚げ) … 50g
卵 … 2個
カイワレ大根 … 1パック
白ごま … 大さじ2
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料理 レシピ 鶏肉のサラダソース


材料  
鶏もも肉 … 4枚  
トマト … 1個  
きゅうり … 1本  
かぶ … 1個  
セロリ … 1/2本  
ドレッシング(市販) … 100ml
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料理 レシピ メキシカンチキンソテー


材料  
鶏もも肉 … 4枚
サルサ(市販) … 200g
アボカド(完熟) … 1個
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料理 レシピ まぐろの手こね寿し


材料  
米 … 3合  
すし酢(市販) … 大さじ4  
まぐろのさしみ … 20切れ  
[漬け汁]  
 しょうゆ … 大さじ2  
 みりん … 大さじ1  
 ラー油 … 数滴  
大葉 … 10枚  
刻みのり … 適量
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料理 レシピ カツオの味噌マヨ焼き


材料  
かつおのさしみ … 20切れ
玉ねぎ … 1個
[A]
 マヨネーズ … 大さじ4
 みそ … 大さじ1
 豆板醤 … 小さじ1
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